释放您大脑的潜力
通过脑波夹带的力量，改变您的心理状态，增强专注力，实现更深的放松，释放创造力和心流状态，并达到巅峰表现。
原生 Android 应用 • 专业音频质量 • 免费试用
创建个性化 双耳节拍
会话
唯一一款允许您从头开始设计完全个性化音频会话的双耳节拍应用。每个关于频率、音量和时间的决定都由您控制。
您可以体验的强大益处
双耳节拍和脑波夹带可以帮助您实现卓越的心理状态和结果
深度放松和压力缓解
实现深度放松并消除压力。较低的频率帮助您的大脑进入深度放松状态，减少焦虑并促进平静。
增强专注力和注意力
提升您的认知表现并保持敏锐的专注力。较高的频率帮助您的大脑进入工作、学习和创意任务的最佳状态。
更好的睡眠质量
自然改善您的睡眠。Delta 和 Theta 频率帮助您的大脑过渡到深度、恢复性的睡眠状态，以获得更好的休息和恢复。
冥想增强
释放更深的冥想状态并增强您的练习。双耳节拍可以帮助您更容易地达到 Theta 和 Alpha 状态，加深您的正念。
创造力和心流状态
访问您的创造潜力并进入心流状态。Alpha 频率与增强的创造力、问题解决和巅峰表现相关。
情绪改善
提升您的情绪和情感幸福感。研究表明，双耳节拍可以帮助改善情绪，减少负面情绪，并促进积极的心理状态。
脑波夹带如何工作
转变背后的科学
当您听到两个略有不同的频率（每只耳朵一个）时，您的大脑自然感知到第三个频率——它们之间的差异。这被称为双耳节拍。然后您的大脑同步其自身的电活动以匹配这个感知到的频率，这种现象被称为脑波夹带。
MindState 还支持单耳节拍和等时音调，它们可以在没有耳机的情况下工作。单耳节拍是通过在频率到达您的耳朵之前混合两个频率来创建的，而等时音调使用单个音调的均匀间隔脉冲。当通过扬声器播放时，两者都可以有效地夹带您的脑波，使您可以在冥想、工作或睡眠期间轻松享受益处——无需耳机。
不同的频率释放不同的心理状态：Delta (0.5-4 Hz) 用于深度睡眠，Theta (4-8 Hz) 用于冥想和创造力，Alpha (8-13 Hz) 用于放松的专注，Beta (13-30 Hz) 用于主动集中，Gamma (30-100 Hz) 用于巅峰表现。通过个性化载波频率和节拍频率以匹配您独特的敏感性，您可以最大化益处并更有效地实现您期望的心理状态。
安全且经过充分研究
双耳节拍在负责任使用时对大多数人通常是安全的
双耳节拍已被研究数十年，被认为对大多数用户是安全的。它们通过自然脑波夹带工作，不需要任何侵入性程序或物质。
如果您患有癫痫或有癫痫发作史，请在使用前咨询医疗保健提供者。将音量保持在舒适的水平——过大的音量可能导致听力损伤。如果您感到任何不适，请停止使用。双耳节拍不能替代医疗治疗或专业心理健康护理。
有研究支持
科学研究支持双耳节拍和脑波夹带的益处
研究表明，双耳节拍可以帮助减少焦虑、改善专注力、增强冥想练习并支持更好的睡眠。研究发现对放松、压力减少和认知表现有积极影响。虽然个体结果可能有所不同，但科学证据持续增长，支持将双耳节拍用作心理增强和幸福感的工具。
完全控制您的音频体验
与具有固定预设的应用不同，MindState 为您提供专业级工具，用于创建符合您精确偏好、敏感度和目标的会话。
完全个性化
从头开始设计会话，而不是预设。设置载波频率（80-600 Hz）和节拍频率（0.5-40 Hz）以匹配您的个人敏感度。
多层会话
叠加多种音轨类型：双耳节拍、单耳节拍、等时音调、噪声发生器以及您自己的音频文件。每个音轨都有独立的音量控制。
点编辑器
使用点级音量包络随时间创建平滑的音量过渡。构建从温和开始并增强强度的会话，或保持稳定的频率。
专业编辑器
对每个方面的精细控制：频率、音量、时间和过渡。在保存前预览以确保您的会话完美。
二维码分享
生成二维码以即时分享您的自定义会话。扫描其他人的二维码以发现新会话，然后根据您的偏好进行修改。
专业音频质量
原生音频引擎提供水晶般清晰的声音，具有自动采样率转换、相位连续合成和低延迟处理。
工作原理
只需几个简单步骤即可创建完美的双耳节拍会话
创建自定义会话
从空白画布开始或从捆绑的示例中选择。命名您的会话并设置持续时间。
创建自定义会话
从空白画布开始或从捆绑的示例中选择。命名您的会话并设置持续时间。
添加多种音轨类型
叠加双耳节拍、单耳节拍、等时音调、噪声发生器或导入您自己的音频文件。从舒缓的背景声音中选择，包括白噪声、粉红噪声、棕噪声、远处雨声、旧唱片和海洋海浪。以 MP3、WAV 或 FLAC 格式导入您自己的音频文件以进行定时样本播放。
添加多种音轨类型
叠加双耳节拍、单耳节拍、等时音调、噪声发生器或导入您自己的音频文件。从舒缓的背景声音中选择，包括白噪声、粉红噪声、棕噪声、远处雨声、旧唱片和海洋海浪。以 MP3、WAV 或 FLAC 格式导入您自己的音频文件以进行定时样本播放。
调整频率和音量
设置载波频率（80-600 Hz）和节拍频率（0.5-40 Hz）以匹配您的敏感度。控制音轨音量并添加音量包络。
调整频率和音量
设置载波频率（80-600 Hz）和节拍频率（0.5-40 Hz）以匹配您的敏感度。控制音轨音量并添加音量包络。
预览和保存
在保存前使用预览播放测试您的会话。进行调整直到它适合您。
预览和保存
在保存前使用预览播放测试您的会话。进行调整直到它适合您。
通过二维码分享
生成二维码以即时分享您的会话。扫描其他人的代码以发现新会话，然后根据您的偏好进行自定义。
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查看实际效果
具有 Material Design 3、深色模式和完整本地化的专业界面
会话浏览器
会话编辑器
音轨编辑器
主播放器
点编辑器
二维码分享
研究怎么说
科学研究支持脑波夹带的益处
"听双耳节拍的小组经历了副交感神经活动的增加，报告了更高水平的放松。"
— McConnell et al. (2014)
"在研究结束时，参与者报告了干扰、紧张、焦虑、困惑和疲劳的总体减少。此外，自我报告的生活质量有所提高。"
— Multiple studies (Medical News Today, 2019)
"双耳节拍可以诱导睡眠所需的大脑信号，可能提高睡眠质量。"
— Lee et al. (2019)
"双耳节拍的潜在益处包括：减少焦虑和压力，改善情绪，增加专注力和注意力，增加创造力，改善睡眠习惯，更好的疼痛管理。"
— Healthline/WebMD reviews (2024-2025)
"听它们可以帮助认知功能，因为它们是最涉及您执行功能的脑波。"
— General articles (PopSci, 2021)
"双耳节拍可能有助于增强训练和学习。"
— Huang & Charyton (2008)
"脑电图（EEG）研究已证明，接触双耳节拍可以同步脑波模式，导致增强的放松状态和改变的意识状态。"
— Systematic review (2023, PMC10198548)
"等时音调可以帮助您的大脑与特定的听觉模式同步，这可能缓解焦虑等问题。"
— Healthline (2024)
开始创建您完美的音频体验
停止满足于不太合适的预设。MindState 为您提供工具，用于创建独特的双耳节拍会话。
✓ 无限会话
创建根据您的偏好定制的无限自定义会话
✓ 专业质量
具有相位连续合成的清晰音频
✓ 免费试用
捆绑的会话可供所有用户使用