Раскройте Потенциал Вашего Мозга
Свои биты и шум для отдыха, фокуса, медитации, творчества и лучшего сна. Если вам нужно облегчение симптомов СДВГ, более глубокая медитация, лучший сон, больше творчества или острее фокус, MindState даёт инструменты для миксов под ваши задачи.
Мощные Преимущества, Которые Вы Можете Испытать
Бинауральные биты, изохронные тоны, несущие Solfeggio и шумовые подложки могут поддерживать фокус, релакс, сон, медитацию, творчество и настроение.
Глубокое Расслабление и Снятие Стресса
Достигните глубокого расслабления и избавьтесь от стресса. Успокаивающий шум и бинауральные ритмы в сочетании с изохронными тонами или частотами Сольфеджио помогают вашему мозгу войти в глубоко расслабленные состояния, уменьшая тревогу и способствуя спокойствию.
Улучшенный Фокус и Концентрация
Повысьте свою когнитивную производительность и поддерживайте острый фокус. Изохронные тона и частоты Сольфеджио, в сочетании с бинауральными ритмами или фоновым шумом, поддерживают оптимальные состояния для работы, учёбы и творческих задач.
Лучшее Качество Сна
Улучшите свой сон естественным образом. Частоты Сольфеджио и успокаивающий шум в сочетании с бинауральными ритмами или изохронными тонами поддерживают переход вашего мозга в глубокий, восстанавливающий сон для лучшего отдыха и восстановления.
Улучшение Медитации
Раскройте более глубокие состояния медитации и улучшите свою практику. Бинауральные ритмы и изохронные тона, при желании с Сольфеджио или мягким шумом, могут помочь вам легче достичь более глубокой осознанности.
Творчество и Состояния Потока
Получите доступ к своему творческому потенциалу и войдите в состояния потока. Создавайте сессии из частот Сольфеджио, бинауральных ритмов, многослойного шума или изохронных тонов для поддержки творчества, решения проблем и пиковой производительности.
Улучшение Настроения
Повысьте свое настроение и эмоциональное благополучие. Различные типы шума, изохронные тона, бинауральные ритмы и частоты Сольфеджио можно комбинировать в сессиях звуковой терапии, чтобы улучшить настроение, уменьшить негативные эмоции и способствовать позитивным психическим состояниям.
Создавайте многослойные
миксы
В отличие от приложений только с пресетами, MindState даёт профессиональный контроль над каждым слоем, частотой и огибающей громкости или начните с 33 встроенных миксов в девяти категориях. Делитесь миксами через QR, планируйте Daily Rituals и слушайте с экраном блокировки и нативным звуком на движке синтеза Rust.
Главные возможности
Профессиональные инструменты для фокуса, релакса, сна, медитации и творчества.
Редактор Quick и редактор Full
Quick editor: до четырёх слотов тона, шума, эффекта или файла с живым предпросмотром и выбором битов. Full editor: неограниченные дорожки, огибающие громкости, автоматизация шума и типы дорожек. Переключайтесь между редакторами без потери работы.
Многослойный микс
Сочетайте бинауральные, моноауральные и изохронные биты; белый, розовый, коричневый, зелёный и цветной шум; эффекты (дождь, океан, ветер, вентилятор, водопад, старая пластинка); таймированные MP3, WAV или FLAC, каждый со своей громкостью.
33 встроенных микса
Подборка в Сон, Фокус, Медитация, Релакс, Творчество, Настроение, Учёба и Relaxed kid. 17 бесплатно; 16 расширенных по подписке Starter. Дублируйте любой встроенный микс для настройки.
QR-код и ссылка
Кодируйте миксы как URL mindstate://. Сканируйте, предпросматривайте, редактируйте и сохраняйте. QR с логотипом на белом фоне. Ссылки несут только структуру микса (без своего арта и импортированных файлов).
Daily Rituals
Планируйте микс по времени и дням повтора. Создайте ритуал с панели плеера или экрана Rituals. Открывает основной плеер с управлением на экране блокировки в нужное время.
Профессиональный нативный звук
Синтез Rust в реальном времени с непрерывной фазой, плавными переходами и плавное затухание без щелчков. Воспроизведение, пауза и перемотка на экране блокировки, Smart Pause с наушниками и арт по категориям.
Посмотрите в действии
Интерфейс Material 3 со светлой и тёмной темой. Приложение на 7 языках.
Слушайте с управлением на экране блокировки
Встроенные и свои миксы
Диапазоны волн мозга и тоны Solfeggio
Микс в четырёх слотах
Делитесь миксами по QR или ссылке
Тоны, шум, эффекты и файлы
Полный контроль каждой дорожки
Планируйте Daily Rituals
Время, дни повтора и микс
Как это работает
Просмотр, создание, настройка, сохранение и прослушивание в пять шагов
Обзор или создание
Начните с встроенных миксов или пустого Quick или Full editor.
Обзор или создание
Начните с встроенных миксов или пустого Quick или Full editor.
Добавить слои
Добавьте тоны, шум, эффекты или свои файлы. Выбирайте типы на иллюстрированных чипах в листе добавления дорожки Full editor.
Добавить слои
Добавьте тоны, шум, эффекты или свои файлы. Выбирайте типы на иллюстрированных чипах в листе добавления дорожки Full editor.
Настроить
Задайте несущую и битовую частоты, несущие Solfeggio и громкости. Огибающие и автоматизация шума в Full editor.
Настроить
Задайте несущую и битовую частоты, несущие Solfeggio и громкости. Огибающие и автоматизация шума в Full editor.
Предпросмотр и сохранение
Живой предпросмотр при редактировании. Сохраняйте свои миксы в Мои миксы с подпиской Starter.
Предпросмотр и сохранение
Живой предпросмотр при редактировании. Сохраняйте свои миксы в Мои миксы с подпиской Starter.
Слушать, делиться, планировать
Воспроизведение с экраном блокировки, обмен по QR или ссылке и опциональный Daily Ritual.
Слушать, делиться, планировать
Воспроизведение с экраном блокировки, обмен по QR или ссылке и опциональный Daily Ritual.
33 встроенных микса
Готовые точки старта в девяти категориях. Дублируйте любой микс.
17 миксов бесплатно. 16 расширенных требуют подписку Starter.
Daily Rituals
Планируйте микс по времени и дням повтора под ваш распорядок.
- 1 Создайте ритуал с экрана Rituals или панели плеера по подписке.
- 2 Выберите время, дни повтора и какой микс играть.
- 3 Android: надёжные будильники с подсказками режима «Не беспокоить».
Как Работает Синхронизация Мозговых Волн
Наука, стоящая за преобразованием
Синхронизация мозговых волн: это то, как ритмичный звук может влиять на электрическую активность вашего мозга. Один из методов: бинауральные ритмы. Когда вы слушаете две слегка разные частоты (по одной в каждом ухе), ваш мозг воспринимает третью частоту, разницу между ними, и может синхронизироваться с ней. Изохронные тона (равномерно расположенные импульсы одного тона) и моноуральные ритмы (две частоты, смешанные до того, как они достигнут ваших ушей) работают аналогично и могут синхронизировать мозговые волны через динамики (наушники не требуются). Помимо ритмов и тонов, типы шума, такие как белый, розовый и коричневый, могут поддерживать фокус и расслабление, маскируя отвлечения и помогая оптимизировать уровень возбуждения, что делает их ценной частью звуковой терапии.
Моноуральные ритмы и изохронные тона эффективно синхронизируют мозговые волны при воспроизведении через динамики, так что вы можете наслаждаться преимуществами во время медитации, работы или сна без наушников.
Разные частоты ритма связаны с разными психическими состояниями: Дельта (0.5-4 Гц) для глубокого сна, Тета (4-8 Гц) для медитации и творчества, Альфа (8-13 Гц) для расслабленного фокуса, Бета (13-30 Гц) для активной концентрации и Гамма (30-100 Гц) для пиковой производительности. Комбинируя ритмы, тона и шум и подстраивая их под вашу чувствительность и цели, вы можете настроить сессии для максимальной пользы.
Белый и Розовый Шум для Фокуса при AD/HD
Исследования показывают, что шум может помочь улучшить внимание и уменьшить импульсивность у людей с AD/HD
Мета-анализ 13 исследований с 335 участниками показал, что белый и розовый шум привели к небольшим, но статистически значимым улучшениям в выполнении задач у детей и молодых взрослых с AD/HD. Преимущества включали меньшую импульсивность, лучшее внимание и меньше ошибок. Интересно, что эти типы шума помогали людям с AD/HD, но не тем, у кого его не было, что предполагает, что они работают, оптимизируя уровни возбуждения мозга специально для мозгов с AD/HD.
Бинауральные Ритмы для Симптомов AD/HD
Пилотные исследования показывают перспективу для улучшений внимания и связанных с домашними заданиями
Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое пилотное исследование с 20 детьми и подростками с AD/HD показало, что прослушивание бинауральных ритмов (20 минут, 3 раза в неделю в течение 3 недель) привело к значительным улучшениям, о которых сообщили родители. Хотя объективные тесты внимания не показали значительных изменений, родители сообщили о меньшем количестве проблем с домашними заданиями, связанных с невнимательностью, что предполагает реальные преимущества для повседневного функционирования.
Безопасно и Хорошо Изучено
Бинауральные ритмы, как правило, безопасны для большинства людей при ответственном использовании
Бинауральные ритмы изучаются десятилетиями и считаются безопасными для большинства пользователей. Они работают через естественную синхронизацию мозговых волн и не требуют никаких инвазивных процедур или веществ.
Если у вас эпилепсия или история судорог, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Держите громкость на комфортных уровнях. Чрезмерная громкость может вызвать повреждение слуха. Если вы испытываете какой-либо дискомфорт, прекратите использование. Бинауральные ритмы не являются заменой медицинского лечения или профессиональной помощи в области психического здоровья.
Подкреплено Исследованиями
Научные исследования поддерживают преимущества бинауральных ритмов и синхронизации мозговых волн
Исследования показали, что бинауральные ритмы могут помочь уменьшить тревогу, улучшить фокус, улучшить практику медитации и поддержать лучший сон. Исследования обнаружили положительные эффекты на расслабление, снижение стресса и когнитивную производительность. Хотя индивидуальные результаты могут различаться, научные доказательства продолжают расти, поддерживая использование бинауральных ритмов как инструмента для умственного улучшения и благополучия.
Peer-Reviewed Research Studies
Мета-Анализ AD/HD и Белого/Розового Шума
Мета-анализ 13 исследований (335 участников) показал, что белый и розовый шум привели к небольшим, но статистически значимым улучшениям во внимании, снижению импульсивности и меньшему количеству ошибок у детей и молодых взрослых с AD/HD.
Read studyПилотное Исследование Бинауральных Ритмов для AD/HD
Рандомизированное контролируемое испытание с 20 детьми/подростками с AD/HD показало, что бинауральные ритмы (20 мин, 3×/неделю в течение 3 недель) привели к тому, что родители сообщили о значительно меньшем количестве проблем с домашними заданиями, связанных с невнимательностью.
Read studyМета-Анализ: Познание, Тревога и Боль
Комплексный анализ 22 исследований обнаружил средние, значительные эффекты на память, внимание, тревогу и восприятие боли (размер эффекта g = 0.45).
Read studyИсследование Тревоги и Качества Жизни
Ежедневное воздействие бинауральных ритмов дельта-частоты в течение 60 дней показало значительное снижение тревожности черт и увеличение качества жизни.
Read studyИсследование Улучшения Памяти
Исследование обнаружило, что бинауральные ритмы альфа, бета и гамма могут модулировать кортикальные сети и улучшать производительность кратковременной памяти.
Read studyИсследование Управления Тиннитусом
Рандомизированное контролируемое исследование обнаружило, что бинауральные ритмы альфа-частоты в сочетании с музыкотерапией привели к значительным улучшениям при хроническом тиннитусе.
Read studyЧто Говорит Исследование
Научные исследования поддерживают преимущества синхронизации мозговых волн
"Родители сообщили о меньшем количестве проблем с домашними заданиями, связанных с невнимательностью, после того, как их дети с AD/HD регулярно слушали бинауральные ритмы."
— Рандомизированное контролируемое испытание (2010, PubMed 20117669)
"Белый и розовый шум привели к небольшим, но статистически значимым улучшениям во внимании, снижению импульсивности и меньшему количеству ошибок у детей и молодых взрослых с AD/HD."
— Мета-анализ 13 исследований (2024, PubMed 38428577)
"Группа, которая слушала бинауральные ритмы, испытала увеличение парасимпатической активности, сообщая о более высоких уровнях расслабления."
— McConnell et al. (2014)
"К концу исследования участники сообщили об общем снижении беспокойства, напряжения, тревоги, замешательства и усталости. Более того, произошло увеличение самооценки качества жизни."
— Multiple studies (Medical News Today, 2019)
"Бинауральные ритмы могут индуцировать мозговые сигналы, необходимые для сна, потенциально увеличивая качество сна."
— Lee et al. (2019)
"Потенциальные преимущества бинауральных ритмов включают: снижение тревоги и стресса, улучшение настроения, увеличение фокуса и концентрации, увеличение творчества, улучшение привычек сна, лучшее управление болью."
— Healthline/WebMD reviews (2024-2025)
"Прослушивание их может помочь с когнитивным функционированием, так как они являются мозговыми волнами, наиболее вовлеченными в ваше исполнительное функционирование."
— General articles (PopSci, 2021)
"Бинауральные ритмы могут быть полезны для улучшения обучения и тренировки."
— Huang & Charyton (2008)
"Исследования электроэнцефалографии (ЭЭГ) продемонстрировали, что воздействие бинауральных ритмов может синхронизировать паттерны мозговых волн, приводя к состояниям усиленного расслабления и измененным состояниям сознания."
— Systematic review (2023, PMC10198548)
"Изохронные тона могут помочь вашему мозгу синхронизироваться с определенным слуховым паттерном, который может облегчить такие вещи, как тревога."
— Healthline (2024)
Цены
Начните бесплатно; обновитесь, когда нужно сохранять свои миксы и играть расширенный контент.
Бесплатно
$0
Изучайте MindState без предоплаты.
- 17 встроенных миксов
- Просмотр и импорт по QR
- Дублирование встроенных с предпросмотром
- Онбординг и справочный контент
Starter
Ежемесячно или ежегодно
Полный доступ с пробным периодом из магазина.
- Безлимитное сохранение своих миксов
- 16 расширенных встроенных миксов
- Daily Rituals из плеера
- Планы в Google Play
Пакеты сэмплов
Разовая покупка
Опциональные аудиопаки для дополнительных file-track.
- Пример: Chakra Bar Chimes (7 тонов)
- Добавляет MP3-дорожки в Full editor
Частые вопросы
Какие аудиофайлы можно импортировать?
MP3, WAV и FLAC с устройства или из встроенных и sample-pack ресурсов.
Включают ли QR мой пользовательский звук?
Нет. QR и ссылки только со структурой микса (тоны, шум, эффекты). После импорта снова прикрепите file-track.
Как работают Daily Rituals на Android?
Будильники и уведомления. Разрешите точный будильник, батарею и уведомления. Опциональный доступ к DND для воспроизведения в режиме «Не беспокоить».
Можно ли создать ритуал из текущего микса?
Да. Create ritual на панели плеера по подписке.
Начните создавать свой идеальный аудиоопыт
Начните с 17 бесплатных встроенных миксов или откройте Starter для безлимитного сохранения и расширенного контента.
✓ 17 бесплатных миксов
Воспроизведение встроенных, импорт по QR и дублирование для настройки
✓ Подписка Starter
Безлимитное сохранение своих миксов и 16 расширенных встроенных
✓ Профессиональный звук
Движок синтеза Rust с управлением на экране блокировки