Ontgrendel het Potentieel van Je Brein

Aangepaste Beats & Geluiden om te Ontspannen, Focussen, Mediteren, Creatief te Zijn & Beter te Slapen

Downloaden in Play Store Meer informatie

Native Android app • Professionele audiokwaliteit • Gratis te proberen

Maak Gepersonaliseerde Meerdere Lagen
Sessies

MindState stelt je in staat om volledig gepersonaliseerde audiotherapiesessies vanaf nul te ontwerpen. Of je nu zoekt naar verlichting van AD/HD-symptomen, wilt ontspannen, je meditatiepraktijk wilt verdiepen, de slaapkwaliteit wilt verbeteren, creativiteit wilt stimuleren, of focus en concentratie wilt verbeteren—MindState geeft je de tools om sessies te maken die zijn afgestemd op jouw unieke behoeften.

Krachtige Voordelen die Je Kunt Ervaren

Binaural beats, isochrone beats, Solfeggio-tonen en white noise sessies kunnen je helpen opmerkelijke mentale staten en resultaten te bereiken

Diepe Ontspanning & Stressverlichting

Bereik diepe ontspanning en smelt stress weg. Kalmerende ruis en binaural beats, gecombineerd met isochrone tonen of Solfeggio-frequenties, helpen je brein diep ontspannen staten binnen te gaan, angst te verminderen en kalmte te bevorderen.

Verbeterde Focus & Concentratie

Verhoog je cognitieve prestaties en behoud laser-scherpe focus. Isochrone tonen en Solfeggio-frequenties, gelaagd met binaural beats of achtergrondruis, ondersteunen optimale staten voor werk, studie en creatieve taken.

Betere Slaapkwaliteit

Verbeter je slaap natuurlijk. Solfeggio-frequenties en rustgevende ruis, gecombineerd met binaural beats of isochrone tonen, ondersteunen de overgang van je brein naar diepe, herstellende slaap voor betere rust en herstel.

Meditatie Verbetering

Ontgrendel diepere meditatiestaten en verbeter je praktijk. Binaural beats en isochrone tonen, optioneel met Solfeggio of zachte ruis, kunnen je helpen diepere mindfulness gemakkelijker te bereiken.

Creativiteit & Flow States

Krijg toegang tot je creatieve potentieel en ga flow states binnen. Bouw sessies uit Solfeggio-frequenties, binaural beats, gelaagde ruis of isochrone tonen om verbeterde creativiteit, probleemoplossing en piekprestaties te ondersteunen.

Stemming Verbetering

Verhoog je stemming en emotioneel welzijn. Diverse ruistypes, isochrone tonen, binaural beats en Solfeggio-frequenties kunnen in geluidstherapie-sessies worden gecombineerd om de stemming te verbeteren, negatieve emoties te verminderen en positieve mentale staten te bevorderen.

Volledige Controle Over Je Audio-ervaring

In tegenstelling tot apps met vaste presets geeft MindState je professionele tools om sessies te maken die perfect aansluiten bij jouw voorkeuren, gevoeligheid en doelen.

Volledige Personalisatie

Ontwerp sessies vanaf nul, of kopieer meegeleverde sessies. Bouw je eigen gepersonaliseerde sessie om bij jouw persoonlijke gevoeligheid te passen.

Meerdere Lagen Sessies

Lagen meerdere tracktypes: binaural beats, monaural beats, isochrone tonen, Solfeggio-tonen, ruisgeneratoren en je eigen audio bestanden. Elke track heeft onafhankelijke volumecontrole.

Punt Editor

Maak vloeiende volumeovergangen in de tijd met punt-niveau volume envelopes. Bouw sessies die zacht beginnen en intensiteit opbouwen, of behoud stabiele frequenties.

Professionele Editor

Gedetailleerde controle over elk aspect: frequenties, volumes, timing, ruisparameters en overgangen. Preview voordat je opslaat om ervoor te zorgen dat je sessie perfect is. Wijzig ruisparameters in de loop van de tijd.

QR Code Delen

Genereer QR codes om je aangepaste sessies direct te delen. Scan QR codes om sessies te ontdekken die door anderen zijn gemaakt, en pas ze aan naar jouw voorkeuren.

Professionele Audiokwaliteit

Native audio engine levert realtime gesynthetiseerde kristalheldere geluiden.

Hoe het Werkt

Maak je perfecte binaural beats sessie in slechts een paar eenvoudige stappen

1

Maak Aangepaste Sessie

Begin met een leeg canvas of kies uit gebundelde voorbeelden. Geef je sessie een naam en stel de duur in.

2

Voeg Meerdere Tracktypes Toe

Lagen binaural beats, monaural beats, isochrone tonen, ruisgeneratoren, of importeer je eigen audio bestanden. Kies uit rustgevende achtergrondgeluiden inclusief witte ruis, roze ruis, bruine ruis, verre regen, oude plaat en oceaangolven. Importeer je eigen audio bestanden in MP3, WAV of FLAC formaat voor getimede sample playback.

3

Pas Frequenties & Volumes Aan

Stel draaggolf frequenties en beat frequenties in om bij jouw gevoeligheid te passen. Of gebruik Solfeggio draaggolf frequenties. Controleer track volumes en voeg volume envelopes toe.

4

Preview & Opslaan

Test je sessie met preview playback voordat je opslaat. Maak aanpassingen tot het perfect voor jou is.

5

Delen via QR Code

Genereer een QR code om je sessie direct te delen. Scan codes van anderen om nieuwe sessies te ontdekken, en pas ze aan naar jouw voorkeuren.

Zie het in Actie

Professionele interface met Material Design 3, donkere modus en volledige lokalisatie

Session Browser showing list of binaural beats sessions

Sessie Browser

Session Editor for creating and editing binaural beats sessions

Sessie Editor

Track Type Picker for selecting audio track types

Tracktype Kiezer

Main player screen for playing binaural beats sessions

Hoofdspeler

Point Editor for adjusting volume and timing

Punt Editor

QR Code display for sharing binaural beats sessions

QR Code Delen

Hoe Hersengolf Entrainment Werkt

De wetenschap achter de transformatie

Hersengolf entrainment is hoe ritmisch geluid de elektrische activiteit van je brein kan beïnvloeden. Een methode is binaural beats: wanneer je naar twee licht verschillende frequenties luistert—één in elk oor—neemt je brein een derde frequentie waar, het verschil ertussen, en kan zich ermee synchroniseren. Isochrone tonen (gelijkmatig verdeelde pulsen van één toon) en monaural beats (twee frequenties gemengd vóór ze je oren bereiken) werken vergelijkbaar en kunnen hersengolven entrainen via luidsprekers—geen hoofdtelefoon nodig. Naast beats en tonen kunnen ruistypes zoals witte, roze en bruine ruis focus en ontspanning ondersteunen door afleiding te maskeren en arousal te optimaliseren, wat ze een waardevol onderdeel van audiotherapie maakt.

Monaural beats en isochrone tonen entrainen effectief hersengolven wanneer ze via luidsprekers worden afgespeeld, zodat je de voordelen kunt genieten tijdens meditatie, werk of slaap zonder hoofdtelefoon.

Verschillende beatfrequenties zijn gekoppeld aan verschillende mentale staten: Delta (0.5-4 Hz) voor diepe slaap, Theta (4-8 Hz) voor meditatie en creativiteit, Alpha (8-13 Hz) voor ontspannen focus, Beta (13-30 Hz) voor actieve concentratie, en Gamma (30-100 Hz) voor piekprestaties. Door beats, tonen en ruis te combineren en af te stemmen op je gevoeligheid en doelen, kun je sessies afstemmen voor maximaal voordeel.

Witte & Roze Ruis voor AD/HD Focus

Onderzoek toont aan dat ruis kan helpen de aandacht te verbeteren en impulsiviteit te verminderen bij mensen met AD/HD

Een meta-analyse van 13 studies met 335 deelnemers vond dat witte en roze ruis leidde tot kleine maar statistisch significante verbeteringen in taakprestatie voor kinderen en jonge volwassenen met AD/HD. Voordelen omvatten minder impulsiviteit, betere aandacht en minder fouten. Interessant genoeg hielpen deze ruistypen mensen met AD/HD maar niet degenen zonder, wat suggereert dat ze werken door de niveaus van hersenopwinding specifiek voor AD/HD-hersenen te optimaliseren.

Binaural Beats voor AD/HD Symptomen

Pilotstudies tonen belofte voor aandacht- en huiswerkgerelateerde verbeteringen

Een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde pilotstudie met 20 kinderen en adolescenten met AD/HD vond dat het luisteren naar binaural beats (20 minuten, 3 keer per week gedurende 3 weken) leidde tot significante verbeteringen gerapporteerd door ouders. Hoewel objectieve aandachtstests geen significante veranderingen toonden, rapporteerden ouders minder huiswerkproblemen gerelateerd aan onoplettendheid, wat wijst op echte voordelen voor dagelijks functioneren.

Veilig & Goed Onderzocht

Binaural beats zijn over het algemeen veilig voor de meeste mensen bij verantwoord gebruik

Binaural beats worden al decennia onderzocht en worden als veilig beschouwd voor de meerderheid van de gebruikers. Ze werken door natuurlijke hersengolf entrainment en vereisen geen invasieve procedures of stoffen.

Als je epilepsie of een geschiedenis van aanvallen hebt, raadpleeg dan een zorgverlener voordat je het gebruikt. Houd het volume op comfortabele niveaus—overmatig volume kan gehoorbeschadiging veroorzaken. Als je enig ongemak ervaart, stop dan met gebruik. Binaural beats zijn geen vervanging voor medische behandeling of professionele geestelijke gezondheidszorg.

Ondersteund door Onderzoek

Wetenschappelijke studies ondersteunen de voordelen van binaural beats en hersengolf entrainment

Onderzoek heeft aangetoond dat binaural beats kunnen helpen om angst te verminderen, focus te verbeteren, meditatiepraktijk te verbeteren en betere slaap te ondersteunen. Studies hebben positieve effecten gevonden op ontspanning, stressvermindering en cognitieve prestaties. Hoewel individuele resultaten kunnen variëren, blijft het wetenschappelijke bewijs groeien, wat het gebruik van binaural beats als hulpmiddel voor mentale verbetering en welzijn ondersteunt.

Peer-Reviewed Research Studies

AD/HD & Witte/Roze Ruis Meta-Analyse

Een meta-analyse van 13 studies (335 deelnemers) vond dat witte en roze ruis leidde tot kleine maar statistisch significante verbeteringen in aandacht, verminderde impulsiviteit en minder fouten bij kinderen en jonge volwassenen met AD/HD.

Read study

AD/HD Binaural Beats Pilotstudie

Een gerandomiseerde gecontroleerde trial met 20 AD/HD-kinderen/adolescenten vond dat binaural beats (20 min, 3×/week gedurende 3 weken) ertoe leidde dat ouders significant minder huiswerkproblemen gerelateerd aan onoplettendheid rapporteerden.

Read study

Meta-Analyse: Cognitie, Angst & Pijn

Een uitgebreide analyse van 22 studies vond middelgrote, significante effecten op geheugen, aandacht, angst en pijnperceptie (effectgrootte g = 0.45).

Read study

Angst & Levenskwaliteit Studie

Dagelijkse blootstelling aan delta-frequentie binaural beats gedurende 60 dagen toonde significante afnames in trait angst en verhogingen in levenskwaliteit.

Read study

Geheugen Verbetering Onderzoek

Onderzoek vond dat alpha, beta en gamma binaural beats corticale netwerken kunnen moduleren en kortetermijn geheugenprestaties kunnen verbeteren.

Read study

Tinnitus Beheer Studie

Een gerandomiseerde gecontroleerde trial vond dat alpha-frequentie binaural beats gecombineerd met muziektherapie leidde tot significante verbeteringen in chronische tinnitus.

Read study

Wat Onderzoek Zegt

Wetenschappelijke studies ondersteunen de voordelen van hersengolf entrainment

"Ouders rapporteerden minder huiswerkproblemen gerelateerd aan onoplettendheid nadat hun kinderen met AD/HD regelmatig naar binaural beats luisterden."

— Gerandomiseerde gecontroleerde trial (2010, PubMed 20117669)

"Witte en roze ruis leidde tot kleine maar statistisch significante verbeteringen in aandacht, verminderde impulsiviteit en minder fouten bij kinderen en jonge volwassenen met AD/HD."

— Meta-analyse van 13 studies (2024, PubMed 38428577)

"De groep die naar binaural beats luisterde, ervoer een toename in parasympathische activiteit en rapporteerde hogere niveaus van ontspanning."

— McConnell et al. (2014)

"Tegen het einde van de studie rapporteerden deelnemers een algehele afname in verstoring, spanning, angst, verwarring en vermoeidheid. Bovendien was er een toename in zelfgerapporteerde levenskwaliteit."

— Meerdere studies (Medical News Today, 2019)

"Binaural beats kunnen de hersensignalen die nodig zijn voor slaap induceren, wat mogelijk de slaapkwaliteit verhoogt."

— Lee et al. (2019)

"Potentiële binaural beats voordelen omvatten: verminderde angst en stress, verbeterde stemming, verhoogde focus en concentratie, verhoogde creativiteit, verbeterde slaapgewoonten, beter pijnbeheer."

— Healthline/WebMD reviews (2024-2025)

"Ernaar luisteren kan helpen bij cognitief functioneren, omdat het de hersengolven zijn die het meest betrokken zijn bij je executieve functies."

— Algemene artikelen (PopSci, 2021)

"Binaural beats kunnen nuttig zijn bij het verbeteren van training en leren."

— Huang & Charyton (2008)

"Elektro-encefalografie (EEG) studies hebben aangetoond dat blootstelling aan binaural beats hersengolfpatronen kan synchroniseren, wat leidt tot staten van verbeterde ontspanning en veranderde bewustzijnsstaten."

— Systematische review (2023, PMC10198548)

"Isochrone tonen kunnen je brein helpen synchroniseren met een specifiek auditief patroon dat dingen zoals angst kan verlichten."

— Healthline (2024)

Begin met het Maken van Je Perfecte Audio-ervaring

Stop met genoegen nemen van presets die niet helemaal passen. MindState geeft je de tools om geluidstherapie sessies te maken die uniek van jou zijn.

Downloaden in Play Store Bekijk Functies

✓ Onbeperkte Sessies

Maak onbeperkte aangepaste sessies afgestemd op jouw voorkeuren

✓ Professionele Kwaliteit

Kristalheldere audio met fase-continue synthese

✓ Gratis te Proberen

Gebundelde sessies beschikbaar voor alle gebruikers