Buka Potensi Otak Anda
Beat & Suara Kustom untuk Relaksasi, Fokus, Meditasi, Kreatif & Tidur Lebih Baik
Aplikasi Android asli • Kualitas audio profesional • Gratis untuk dicoba
Buat Sesi Multi-Lapis
Dipersonalisasi
MindState memungkinkan Anda merancang sesi terapi audio yang sepenuhnya dipersonalisasi dari awal. Apakah Anda mencari bantuan dari gejala AD/HD, ingin bersantai, memperdalam meditasi, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kreativitas, atau meningkatkan fokus—MindState memberi Anda alat untuk membuat sesi yang disesuaikan dengan kebutuhan unik Anda.
Manfaat Kuat yang Dapat Anda Alami
Binaural beats, isochronic beats, nada Solfeggio dan sesi white noise dapat membantu Anda mencapai keadaan mental dan hasil yang luar biasa
Relaksasi Mendalam & Pelepasan Stres
Capai relaksasi yang mendalam dan hilangkan stres. Noise menenangkan dan binaural beats, dipadukan dengan nada isokronik atau frekuensi Solfeggio, membantu otak Anda memasuki keadaan yang sangat rileks, mengurangi kecemasan dan mempromosikan ketenangan.
Fokus & Konsentrasi yang Ditingkatkan
Tingkatkan kinerja kognitif Anda dan pertahankan fokus yang tajam. Nada isokronik dan frekuensi Solfeggio, dilapisi dengan binaural beats atau noise latar, mendukung keadaan optimal untuk bekerja, belajar, dan tugas kreatif.
Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Tingkatkan tidur Anda secara alami. Frekuensi Solfeggio dan noise menenangkan, dikombinasikan dengan binaural beats atau nada isokronik, mendukung transisi otak Anda ke tidur yang dalam dan restoratif untuk istirahat dan pemulihan yang lebih baik.
Peningkatan Meditasi
Buka keadaan meditasi yang lebih dalam dan tingkatkan latihan Anda. Binaural beats dan nada isokronik, opsional dengan Solfeggio atau noise lembut, dapat membantu Anda mencapai kesadaran yang lebih dalam dengan lebih mudah.
Kreativitas & Keadaan Alir
Akses potensi kreatif Anda dan masuki keadaan alir. Buat sesi dari frekuensi Solfeggio, binaural beats, noise berlapis, atau nada isokronik untuk mendukung peningkatan kreativitas, pemecahan masalah, dan kinerja puncak.
Peningkatan Suasana Hati
Tingkatkan suasana hati dan kesejahteraan emosional Anda. Berbagai jenis noise, nada isokronik, binaural beats, dan frekuensi Solfeggio dapat dikombinasikan dalam sesi terapi audio untuk meningkatkan suasana hati, mengurangi emosi negatif, dan mempromosikan keadaan mental yang positif.
Kontrol Penuh Atas Pengalaman Audio Anda
Tidak seperti aplikasi dengan preset tetap, MindState memberi Anda alat tingkat profesional untuk membuat sesi yang sesuai dengan preferensi, sensitivitas, dan tujuan Anda yang tepat.
Personalisasi Lengkap
Rancang sesi dari awal, atau salin sesi yang disertakan. Buat sesi yang dipersonalisasi sendiri agar sesuai dengan sensitivitas pribadi Anda.
Sesi Multi-Lapis
Lapisi beberapa jenis trek: binaural beats, monaural beats, nada isokronik, nada Solfeggio, generator noise, dan file audio Anda sendiri. Setiap trek memiliki kontrol volume independen.
Editor Titik
Buat transisi volume yang halus seiring waktu dengan envelope volume tingkat titik. Buat sesi yang dimulai dengan lembut dan membangun intensitas, atau mempertahankan frekuensi yang stabil.
Editor Profesional
Kontrol granular atas setiap aspek: frekuensi, volume, waktu, parameter noise dan transisi. Pratinjau sebelum menyimpan untuk memastikan sesi Anda sempurna. Ubah parameter noise seiring waktu.
Berbagi Kode QR
Buat kode QR untuk berbagi sesi kustom Anda secara instan. Pindai kode QR dari orang lain untuk menemukan sesi baru, lalu modifikasi sesuai preferensi Anda.
Kualitas Audio Profesional
Mesin audio asli memberikan suara jernih yang disintesis secara realtime.
Cara Kerja
Buat sesi binaural beats sempurna Anda hanya dalam beberapa langkah sederhana
Buat Sesi Kustom
Mulai dengan kanvas kosong atau pilih dari contoh yang disertakan. Beri nama sesi Anda dan atur durasinya.
Buat Sesi Kustom
Mulai dengan kanvas kosong atau pilih dari contoh yang disertakan. Beri nama sesi Anda dan atur durasinya.
Tambahkan Beberapa Jenis Trek
Lapisi binaural beats, monaural beats, nada isokronik, generator noise, atau impor file audio Anda sendiri. Pilih dari suara latar yang menenangkan termasuk white noise, pink noise, brown noise, hujan jauh, rekaman lama, dan ombak laut. Impor file audio Anda sendiri dalam format MP3, WAV, atau FLAC untuk pemutaran sampel berjangka waktu.
Tambahkan Beberapa Jenis Trek
Lapisi binaural beats, monaural beats, nada isokronik, generator noise, atau impor file audio Anda sendiri. Pilih dari suara latar yang menenangkan termasuk white noise, pink noise, brown noise, hujan jauh, rekaman lama, dan ombak laut. Impor file audio Anda sendiri dalam format MP3, WAV, atau FLAC untuk pemutaran sampel berjangka waktu.
Sesuaikan Frekuensi & Volume
Atur frekuensi pembawa dan frekuensi ketukan agar sesuai dengan sensitivitas Anda. Atau gunakan frekuensi pembawa Solfeggio. Kontrol volume trek dan tambahkan envelope volume.
Sesuaikan Frekuensi & Volume
Atur frekuensi pembawa dan frekuensi ketukan agar sesuai dengan sensitivitas Anda. Atau gunakan frekuensi pembawa Solfeggio. Kontrol volume trek dan tambahkan envelope volume.
Pratinjau & Simpan
Uji sesi Anda dengan pemutaran pratinjau sebelum menyimpan. Lakukan penyesuaian sampai sempurna untuk Anda.
Pratinjau & Simpan
Uji sesi Anda dengan pemutaran pratinjau sebelum menyimpan. Lakukan penyesuaian sampai sempurna untuk Anda.
Berbagi via Kode QR
Buat kode QR untuk berbagi sesi Anda secara instan. Pindai kode dari orang lain untuk menemukan sesi baru, lalu sesuaikan dengan preferensi Anda.
Berbagi via Kode QR
Buat kode QR untuk berbagi sesi Anda secara instan. Pindai kode dari orang lain untuk menemukan sesi baru, lalu sesuaikan dengan preferensi Anda.
Lihat dalam Aksi
Antarmuka profesional dengan Material Design 3, mode gelap, dan pelokalan penuh
Penelusur Sesi
Editor Sesi
Pemilih Jenis Trek
Pemutar Utama
Editor Titik
Berbagi Kode QR
Bagaimana Entrainment Gelombang Otak Bekerja
Ilmu di balik transformasi
Entrainment gelombang otak adalah cara suara ritmis dapat mempengaruhi aktivitas listrik otak Anda. Salah satu metodenya adalah binaural beats: ketika Anda mendengarkan dua frekuensi yang sedikit berbeda—satu di setiap telinga—otak Anda merasakan frekuensi ketiga, perbedaan di antara mereka, dan dapat menyinkronkan dengannya. Nada isokronik (pulsa yang dijarakkan merata dari satu nada) dan monaural beats (dua frekuensi dicampur sebelum mencapai telinga Anda) bekerja serupa dan dapat mengentrain gelombang otak melalui speaker—tanpa perlu headphone. Di luar beats dan nada, jenis noise seperti white, pink, dan brown noise dapat mendukung fokus dan relaksasi dengan menutupi gangguan dan membantu mengoptimalkan tingkat gairah, menjadikannya bagian berharga dari terapi audio.
Monaural beats dan nada isokronik secara efektif mengentrain gelombang otak saat diputar melalui speaker, sehingga Anda dapat menikmati manfaat selama meditasi, kerja, atau tidur tanpa headphone.
Frekuensi beat yang berbeda terkait dengan keadaan mental yang berbeda: Delta (0.5-4 Hz) untuk tidur dalam, Theta (4-8 Hz) untuk meditasi dan kreativitas, Alpha (8-13 Hz) untuk fokus rileks, Beta (13-30 Hz) untuk konsentrasi aktif, dan Gamma (30-100 Hz) untuk kinerja puncak. Dengan menggabungkan beats, nada, dan noise serta menyesuaikannya dengan sensitivitas dan tujuan Anda, Anda dapat menyesuaikan sesi untuk manfaat maksimal.
White & Pink Noise untuk Fokus AD/HD
Penelitian menunjukkan noise dapat membantu meningkatkan perhatian dan mengurangi impulsivitas pada orang dengan AD/HD
Sebuah meta-analisis dari 13 studi dengan 335 peserta menemukan bahwa white dan pink noise menghasilkan peningkatan kecil tetapi signifikan secara statistik dalam kinerja tugas untuk anak-anak dan dewasa muda dengan AD/HD. Manfaat termasuk impulsivitas yang lebih rendah, perhatian yang lebih baik, dan lebih sedikit kesalahan. Menariknya, jenis noise ini membantu orang dengan AD/HD tetapi tidak pada mereka yang tidak memiliki AD/HD, menunjukkan bahwa mereka bekerja dengan mengoptimalkan tingkat gairah otak khusus untuk otak AD/HD.
Binaural Beats untuk Gejala AD/HD
Studi pilot menunjukkan janji untuk peningkatan perhatian dan pekerjaan rumah terkait
Sebuah studi pilot acak, double-blind, terkontrol plasebo dengan 20 anak dan remaja dengan AD/HD menemukan bahwa mendengarkan binaural beats (20 menit, 3 kali per minggu selama 3 minggu) menghasilkan peningkatan signifikan yang dilaporkan oleh orang tua. Meskipun tes perhatian objektif tidak menunjukkan perubahan signifikan, orang tua melaporkan lebih sedikit masalah pekerjaan rumah terkait dengan kurangnya perhatian, menunjukkan manfaat nyata untuk fungsi sehari-hari.
Aman & Telah Dipelajari dengan Baik
Binaural beats umumnya aman untuk kebanyakan orang ketika digunakan secara bertanggung jawab
Binaural beats telah dipelajari selama puluhan tahun dan dianggap aman untuk mayoritas pengguna. Mereka bekerja melalui entrainment gelombang otak alami dan tidak memerlukan prosedur atau zat invasif apa pun.
Jika Anda menderita epilepsi atau riwayat kejang, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum digunakan. Jaga volume pada tingkat yang nyaman—volume berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pendengaran. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, hentikan penggunaan. Binaural beats bukan pengganti untuk perawatan medis atau perawatan kesehatan mental profesional.
Didukung oleh Penelitian
Studi ilmiah mendukung manfaat binaural beats dan entrainment gelombang otak
Penelitian telah menunjukkan bahwa binaural beats dapat membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan fokus, meningkatkan praktik meditasi, dan mendukung tidur yang lebih baik. Studi telah menemukan efek positif pada relaksasi, pengurangan stres, dan kinerja kognitif. Meskipun hasil individu dapat bervariasi, bukti ilmiah terus berkembang, mendukung penggunaan binaural beats sebagai alat untuk peningkatan mental dan kesejahteraan.
Peer-Reviewed Research Studies
Meta-Analisis AD/HD & White/Pink Noise
Sebuah meta-analisis dari 13 studi (335 peserta) menemukan bahwa white dan pink noise menghasilkan peningkatan kecil tetapi signifikan secara statistik dalam perhatian, pengurangan impulsivitas, dan lebih sedikit kesalahan pada anak-anak dan dewasa muda dengan AD/HD.
Read studyStudi Pilot Binaural Beats untuk AD/HD
Sebuah uji coba terkontrol acak dengan 20 anak/remaja dengan AD/HD menemukan bahwa binaural beats (20 menit, 3×/minggu selama 3 minggu) menyebabkan orang tua melaporkan lebih sedikit masalah pekerjaan rumah terkait dengan kurangnya perhatian secara signifikan.
Read studyMeta-Analisis: Kognisi, Kecemasan & Nyeri
Analisis komprehensif dari 22 studi menemukan efek sedang dan signifikan pada memori, perhatian, kecemasan, dan persepsi nyeri (ukuran efek g = 0.45).
Read studyStudi Kecemasan & Kualitas Hidup
Paparan harian terhadap binaural beats frekuensi delta selama 60 hari menunjukkan penurunan signifikan dalam kecemasan sifat dan peningkatan kualitas hidup.
Read studyPenelitian Peningkatan Memori
Penelitian menemukan bahwa binaural beats alpha, beta, dan gamma dapat memodulasi jaringan kortikal dan meningkatkan kinerja memori jangka pendek.
Read studyStudi Manajemen Tinnitus
Uji coba terkontrol acak menemukan bahwa binaural beats frekuensi alpha yang dikombinasikan dengan terapi musik menyebabkan peningkatan signifikan dalam tinnitus kronis.
Read studyApa Kata Penelitian
Studi ilmiah mendukung manfaat entrainment gelombang otak
"Orang tua melaporkan lebih sedikit masalah pekerjaan rumah terkait dengan kurangnya perhatian setelah anak-anak mereka dengan AD/HD secara teratur mendengarkan binaural beats."
— Uji coba terkontrol acak (2010, PubMed 20117669)
"White dan pink noise menghasilkan peningkatan kecil tetapi signifikan secara statistik dalam perhatian, pengurangan impulsivitas, dan lebih sedikit kesalahan pada anak-anak dan dewasa muda dengan AD/HD."
— Meta-analisis dari 13 studi (2024, PubMed 38428577)
"Kelompok yang mendengarkan binaural beats mengalami peningkatan aktivitas parasimpatis, melaporkan tingkat relaksasi yang lebih tinggi."
— McConnell et al. (2014)
"Pada akhir penelitian, peserta melaporkan penurunan keseluruhan dalam gangguan, ketegangan, kecemasan, kebingungan, dan kelelahan. Selain itu, ada peningkatan dalam kualitas hidup yang dilaporkan sendiri."
— Multiple studies (Medical News Today, 2019)
"Binaural beats dapat menginduksi sinyal otak yang diperlukan untuk tidur, berpotensi meningkatkan kualitas tidur."
— Lee et al. (2019)
"Manfaat potensial binaural beats meliputi: pengurangan kecemasan dan stres, peningkatan suasana hati, peningkatan fokus dan konsentrasi, peningkatan kreativitas, peningkatan kebiasaan tidur, manajemen nyeri yang lebih baik."
— Healthline/WebMD reviews (2024-2025)
"Mendengarkan mereka dapat membantu dengan fungsi kognitif, karena mereka adalah gelombang otak yang paling terlibat dalam fungsi eksekutif Anda."
— General articles (PopSci, 2021)
"Binaural beats mungkin membantu dalam meningkatkan pelatihan dan pembelajaran."
— Huang & Charyton (2008)
"Studi elektroensefalografi (EEG) telah menunjukkan bahwa paparan binaural beats dapat menyinkronkan pola gelombang otak, mengarah ke keadaan relaksasi yang ditingkatkan dan keadaan kesadaran yang berubah."
— Systematic review (2023, PMC10198548)
"Nada isokronik dapat membantu otak Anda menyinkronkan dengan pola pendengaran spesifik yang dapat meredakan hal-hal seperti kecemasan."
— Healthline (2024)
Mulai Membuat Pengalaman Audio Sempurna Anda
Berhenti puas dengan preset yang tidak cukup pas. MindState memberi Anda alat untuk membuat sesi terapi suara yang unik milik Anda.
✓ Sesi Tanpa Batas
Buat sesi kustom tanpa batas yang disesuaikan dengan preferensi Anda
✓ Kualitas Profesional
Audio jernih dengan sintesis fase kontinu
✓ Gratis untuk Dicoba
Sesi yang disertakan tersedia untuk semua pengguna